Acariens dans le matelas : les signes et comment s'en débarrasser
On parle beaucoup des acariens, souvent avec des chiffres impressionnants qu'on ne sait pas d'où ils sortent. Dans cet article, je m'en tiens à ce que disent les sources de santé sérieuses : Santé.fr, le site d'information santé du ministère, et le service d'immunologie et allergie du CHUV, l'hôpital universitaire de Lausanne. Je nettoie des matelas à domicile en Île-de-France, et voici ce qu'il faut savoir pour agir efficacement, sans tomber dans les fausses promesses.
Les acariens, c'est quoi exactement ?
Les acariens de la poussière sont de minuscules invertébrés, de la même famille que les araignées, invisibles à l'œil nu. Ils vivent dans les textiles de la maison : matelas, oreillers, couettes, peluches, rideaux, tapis.
Ils se nourrissent de peaux mortes et de poils. C'est pour cela que la literie est leur habitat le plus favorable : c'est là que le contact avec nous est le plus étroit et le plus long.
Point important : les acariens sont inoffensifs pour les personnes qui n'y sont pas allergiques. Chez les personnes allergiques, ce sont les protéines contenues dans leurs déjections et leurs cadavres qui déclenchent les réactions.
Ce qui les attire dans un matelas
Les acariens aiment trois choses : la chaleur, l'humidité et la nourriture. Un lit refait aussitôt le matin leur offre les trois.
- La chaleur : selon Santé.fr, ils prolifèrent entre 20 et 25 °C.
- L'humidité : le CHUV indique qu'ils se plaisent autour de 75 % d'humidité relative, et qu'ils meurent quand elle descend sous 55 %. La transpiration de la nuit, le linge qui sèche dans la chambre ou une pièce peu aérée font monter l'humidité.
- La nourriture : les peaux mortes que nous perdons en dormant.
Les signes d'une présence d'acariens
Comme on ne les voit pas, on ne peut pas « constater » des acariens dans un matelas à l'œil nu. Les signes sont surtout ceux d'une allergie, chez les personnes sensibles :
- éternuements, nez qui coule ou nez bouché ;
- démangeaisons des yeux ;
- eczéma ;
- chez certaines personnes, crises d'asthme : respiration sifflante, oppression dans la poitrine, toux.
Santé.fr conseille de consulter un médecin en cas de symptômes allergiques, particulièrement s'ils surviennent au réveil. Seul un médecin ou un allergologue peut confirmer une allergie aux acariens. Si personne n'a de symptômes chez vous, leur présence n'a pas de conséquence sur la santé.
Les gestes qui marchent, selon les autorités de santé
On n'élimine jamais 100 % des acariens d'un logement. L'objectif réaliste est d'en limiter fortement le nombre. Voici les mesures recommandées :
Dans la chambre
- Aérer en grand deux fois par jour, au moins 10 minutes à chaque fois.
- Ne pas surchauffer : Santé.fr conseille environ 17 °C la nuit.
- Ne pas faire sécher le linge dans la chambre.
Pour la literie
- Laisser le lit ouvert toute la journée, couette repliée.
- Laver draps et taies chaque semaine, et housse de matelas, oreillers et couette à 60 °C quand l'étiquette le permet.
- Aspirer régulièrement le matelas, de préférence avec un aspirateur équipé d'un filtre HEPA.
- En cas d'allergie, une housse anti-acariens intégrale pour le matelas, imperméable aux acariens mais pas à la vapeur d'eau. Demandez conseil à votre médecin.
Je détaille l'entretien courant dans mon guide complet pour nettoyer un matelas.
Les fausses bonnes idées
Le CHUV est clair : l'aspiration, la vapeur et le shampooing ne suffisent pas à eux seuls, parce que les acariens s'accrochent aux tissus. Ils restent utiles, mais en complément des gestes ci-dessus.
- La vapeur : elle apporte de la chaleur, mais aussi de l'humidité, que les acariens apprécient. Si vous l'utilisez, faites des passages rapides et laissez le matelas sécher complètement.
- Le bicarbonate : il atténue les odeurs, mais il ne fait partie d'aucune des mesures recommandées contre les acariens.
- Les huiles essentielles et sprays parfumés : ils ne figurent pas non plus dans ces recommandations.
Ce qu'un nettoyage professionnel apporte
Le matelas ne passe pas en machine à 60 °C. Un nettoyage en profondeur permet de retirer ce que l'aspirateur seul ne va pas chercher dans les fibres : poussière incrustée, peaux mortes, saleté. Je travaille par injection-extraction : une solution est projetée dans le tissu puis aspirée aussitôt, sans détremper le matelas. Mes produits sont professionnels et éco-labellisés, sans danger pour les bébés, les animaux et les personnes allergiques.
Si vous le souhaitez, j'ajoute un traitement anti-acariens avec le Pack Hygiène : 25 € au catalogue, 18 € en pack, soit 9 € après l'avance immédiate.
| Matelas | Prix normal | Vous payez avec l'avance immédiate |
|---|---|---|
| 1 place | 89 € | 44,50 € |
| 2 places | 129 € | 64,50 € |
Soyons clairs : ce n'est pas un traitement médical, et cela ne remplace pas l'avis de votre médecin ni les gestes du quotidien. C'est un complément utile, surtout une fois par an environ ou quand quelqu'un est allergique. Comptez 1 à 2 heures d'intervention, puis quelques heures de séchage : réservez le matin, le soir le lit est en général prêt. Réservation sur la page nettoyage de matelas à domicile.
L'essentiel : les acariens sont invisibles et ne gênent que les personnes allergiques. Pour les limiter : aérer deux fois par jour, chambre fraîche et sèche, literie lavée à 60 °C, matelas aspiré, housse anti-acariens en cas d'allergie. Un nettoyage en profondeur complète ces gestes : 89 € pour un 1 place, soit 44,50 € avec l'avance immédiate.
Besoin d'un coup de main ?
Je viens chez vous partout en Île-de-France, 7 jours sur 7. Matelas 1 place : 44,50 € au lieu de 89 € avec l'avance immédiate. Résultat visible avant mon départ, sinon je reviens gratuitement.
Questions fréquentes
Comment savoir s'il y a des acariens dans mon matelas ?
On ne peut pas les voir à l'œil nu. On les soupçonne surtout par des symptômes chez les personnes allergiques : éternuements, nez qui coule ou bouché, yeux qui démangent, parfois eczéma ou asthme, souvent au réveil. Seul un médecin ou un allergologue peut confirmer une allergie aux acariens.
Les acariens du matelas sont-ils dangereux ?
Selon Santé.fr, ils sont inoffensifs pour les personnes qui n'y sont pas allergiques. Chez les personnes allergiques, les protéines de leurs déjections et de leurs cadavres peuvent provoquer rhinite, eczéma ou crises d'asthme. En cas de symptômes, consultez un médecin.
À quelle température laver la literie contre les acariens ?
Santé.fr recommande de laver la housse de matelas, les oreillers et la couette à 60 °C, à condition que l'étiquette le permette. Les draps et taies se lavent idéalement chaque semaine. Le matelas, lui, ne passe pas en machine : aspirez-le régulièrement et faites-le nettoyer en profondeur de temps en temps.
Une housse anti-acariens est-elle utile ?
En cas d'allergie, le service d'allergologie du CHUV de Lausanne recommande d'envelopper le matelas dans une housse anti-acariens intégrale, imperméable aux acariens et à leurs déjections mais pas à la vapeur d'eau. Demandez conseil à votre médecin ou allergologue pour choisir la bonne.
Combien coûte un nettoyage de matelas avec traitement anti-acariens ?
Un matelas 1 place coûte 89 €, soit 44,50 € avec l'avance immédiate. Un 2 places coûte 129 €, soit 64,50 €. Le traitement anti-acariens est dans le Pack Hygiène : 25 € au catalogue, 18 € en pack, soit 9 € après l'avance immédiate du crédit d'impôt.
À lire aussi